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Yoga pour Seniors

Réf. : 2104108F Mise à jour : 17 mai 2022

Contenu

Objectifs

Répondre à un besoin collectif face à une population vieillissante

Répondre à la demande des professionnels du yoga et des aidants ou accompagnants de personnes âgées
Pendre conscience de notre propre positionnement concernant le vieillissement et l’approche de la mort
Comprendre le processus physique et énergétique du vieillissement et comment le yoga peut aider à accompagner un vieillissement heureux jusqu’à un âge très avancé
Améliorer l’écoute de soi-même et de la personne âgée
Se positionner dans l’accueil bienveillant et non-jugeant de l’autre
Prendre conscience du rôle de l’attitude mentale, de l’importance le la relaxation et de la méditation à tout âge
Proposer des adaptations aux postures de Yoga afin que chacun puisse en bénéficier
Cultiver la présence juste et heureuse dans la conscience de ce qui nous relie les uns aux autres

Programme

  • Le Yoga et les cycles de la vie et de la mort
  • Adaptation posturale (basé sur le Yoga des 12 Séries, adaptable à d’autres postures de yoga)
  • La psychologie et les émotions de la personne qui avance en âge
  • Approches techniques de la séance : fréquence, durée, lieux etc.
  • Ouvrir les horizons L’approche de la mort

Validation / certification préparée

  • Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
  • Niveau de sortie : Sans niveau spécifique

Dates et lieux de formation

Organisme de formation : UNIVERSITE OCCIDENTALE YOGA
contact@you-yoga.org
Lieu de formation : Gîte Aux Quatre Vents
3 Allée de la Ville Tourin
22 PLEVENON
Organisation :
  • 24 heures
Dispositif(s) / Financements : Financement autre (entreprises, individuels, AIF...)
Publics : Salarié ; Tout public
Rythme : Temps plein
Durée : 24 heures.
Formation de 72 heures en 4 modules : un de 3 jours (24 heures) et trois de 2 jours (16 heures)

Prérequis : Etre majeur. Avoir une pratique régulière du yoga dans un cours collectif ou avoir suivi un stage intensif de découverte du Yoga des 12 Séries
Organisme de formation : UNIVERSITE OCCIDENTALE YOGA
contact@you-yoga.org
Lieu de formation : Gîte Aux Quatre Vents
3 Allée de la Ville Tourin
22 PLEVENON
Organisation :
  • 16 heures
Dispositif(s) / Financements : Financement autre (entreprises, individuels, AIF...)
Publics : Salarié ; Tout public
Rythme : Temps plein
Durée : 16 heures.
Formation de 72 heures en 4 modules : un de 3 jours (24 heures) et trois de 2 jours (16 heures)

Prérequis : Etre majeur. Avoir une pratique régulière du yoga dans un cours collectif ou avoir suivi un stage intensif de découverte du Yoga des 12 Séries
Organisme de formation : UNIVERSITE OCCIDENTALE YOGA
contact@you-yoga.org
Lieu de formation : Gîte Aux Quatre Vents
3 Allée de la Ville Tourin
22 PLEVENON
Organisation :
  • 16 heures
Dispositif(s) / Financements : Financement autre (entreprises, individuels, AIF...)
Publics : Salarié ; Tout public
Rythme : Temps plein
Durée : 16 heures.
Formation de 72 heures en 4 modules : un de 3 jours (24 heures) et trois de 2 jours (16 heures)

Prérequis : Etre majeur. Avoir une pratique régulière du yoga dans un cours collectif ou avoir suivi un stage intensif de découverte du Yoga des 12 Séries
Organisme de formation : UNIVERSITE OCCIDENTALE YOGA
contact@you-yoga.org
Lieu de formation : Gîte Aux Quatre Vents
3 Allée de la Ville Tourin
22 PLEVENON
Organisation :
  • 16 heures
Dispositif(s) / Financements : Financement autre (entreprises, individuels, AIF...)
Publics : Salarié ; Tout public
Rythme : Temps plein
Durée : 16 heures.
Formation de 72 heures en 4 modules : un de 3 jours (24 heures) et trois de 2 jours (16 heures)

Prérequis : Etre majeur. Avoir une pratique régulière du yoga dans un cours collectif ou avoir suivi un stage intensif de découverte du Yoga des 12 Séries