Sensibilisation Santé Mentale au Travail

Objectifs

Identifier les facteurs de risques psychosociaux en milieu professionnel
Comprendre les grandes notions liées à la santé mentale et à la QVCT
Savoir repérer les signaux de mal-être au travail
Adopter une posture adaptée pour agir en prévention primaire et secondaire
Connaître les relais internes et externes

Programme

Matinée – Comprendre la santé mentale au travail
1. État des lieux et définitions clés
Santé mentale vs troubles psychiques : représentations et réalités
Cadre légal et enjeux de la prévention en entreprise
Introduction à la QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail)
2. Identifier les Risques Psychosociaux (RPS)
Les 6 grandes familles de RPS (selon INRS)
Facteurs organisationnels, relationnels et individuels
Effets sur la santé, la performance et le collectif
Après-midi – Agir et prévenir en entreprise
3. Repérer les signes de mal-être
Comportements, signaux faibles, fatigue émotionnelle
Que faire quand on s’inquiète pour un collègue ?
Introduction aux premiers secours en santé mentale (inspiré PSSM)
4. Agir concrètement : posture, outils, relais
Posture d’écoute, limites de son rôle, erreurs à éviter
Les relais internes (hiérarchie, RH, référents, SST…) et externes (médecine du travail, PSSM, psy, etc.)
Mettre en place une démarche QVCT : leviers collectifs