Le shiatsu

Réf. : 25172670F Mise à jour : 24 juin 2025

Contenu

Objectifs

À l’issue de cette formation, les participants seront capables de
Expliquer les principes et les propriétés du shiatsu ;
Maîtriser les techniques spécifiques du shiatsu ;
Appliquer les techniques du shiatsu dans le respect des règles d'hygiène et de sécurité

Programme

Introduction
Origine ancestrale du shiatsu (japonaise) et approche holistique (issue de la médecine traditionnelle chinoise et des principes énergétiques du Ki)
Intégration de la technique dans l’univers du bien-être contemporain. Physiologie et bienfaits
Étude des effets du shiatsu sur les tensions musculaires, les articulations, la circulation sanguine et le système lymphatique esthétique
Effet revitalisant et harmonisant du corps et de l’esprit par stimulation des points énergétiques
Démonstration des techniques fondamentales
Techniques fondamentales
Apprentissage des mouvements fondamentaux : pressions avec les doigts, les paumes et les coudes
Utilisation du poids du corps et du transfert d’énergie pour des gestes précis et adaptés aux méridiens
Préparation et hygiène
Rappel des règles d’hygiène et de sécurité professionnelles
Rappel de l’organisation de l’espace : température, lumière et confort du client
Posture du praticien en massage
Alignement corporel et ergonomie : Importance d’un bon positionnement pour éviter les tensions musculaires et préserver la santé du praticien
Fluidité et gestion du poids du corps : Utilisation du transfert de poids et des appuis pour optimiser la pression et l’efficacité du massage sans fatigue excessive
Mise en pratique supervisée : Les participants auront l’opportunité de mettre en pratique les techniques fondamentales apprises lors d’une séance encadrée, en réalisant un shiatsu partiel sur modèle. Ils travailleront sur différentes zones du corps. La séance inclura une correction des postures du praticien, un ajustement des manœuvres ainsi qu’un retour détaillé et des conseils personnalisés du formateur.
Démonstration d’enchaînements de techniques fondamentales et avancées
Techniques avancées
Apprentissage des étirements et mobilisations douces, des mobilisations articulaires spécifiques, des étirements énergétiques inspirés du Do-In, ainsi que du travail précis sur les méridiens.
Approfondissement des gestes pour libérer les tensions musculaires
Mise en pratique supervisée : Les participants auront l’opportunité de mettre en pratique les techniques apprises lors d’une séance encadrée, en réalisant un massage shiatsu complet sur modèle. Ils travailleront sur différentes zones du corps, en intégrant les techniques fondamentales et avancées du shiatsu. La séance inclura une correction des postures du praticien, un ajustement des pressions ainsi qu’un retour détaillé et des conseils personnalisés du formateur

Validation / certification préparée

  • Niveau d'entrée : Niveau CAP, BEP
  • Niveau de sortie : Sans niveau spécifique

Dates et lieux de formation

Organisme de formation : SILVYA TERRADE FOUGERES
02 99 99 74 74
fougeres@groupe-terrade.com
Lieu de formation : GROUPE SILVYA TERRADE FOUGERES
19 Rue des Feuteries
35 Fougères
Organisation :
  • 14 heures
Dispositif(s) / Financements : Financement autre (Entreprises, Individuels, AIF...)
Publics : Salarié ; Tout public
Type de parcours : Collectif
Durée : 14 heures.

Prérequis : Cette formation est ouverte à tous les professionnels du bien-être ou de l’esthétique souhaitant se spécialiser dans le shiatsu. Une expérience préalable en massage ou en soins corporels est recommandée. Les participants doivent être âgés de 18 ans ou plus. Cette formation permet de maîtriser les techniques spécifiques du shiatsu, qui repose sur des pressions ciblées, des étirements et un travail énergétique visant à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit
SILVYA TERRADE FOUGERES 19 rue des Feuteries
35300 FOUGERES