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Identifier ses ressources pour faire face au stress

Réf. : 25189970F Mise à jour : 28 novembre 2025

Contenu

Objectifs

Comprendre les mécanismes du stress pour mieux l'identifier
Développer sa propre stratégie de gestion du stress pour faire face aux pressions professionnelles

Programme

Comprendre les émotions et le phénomène du stress
Maîtriser et mieux utiliser ses propres émotions
Adopter une méthode et des outils pour améliorer son efficacité
Prévenir les situations à risque
Identifier les signes de reconnaissance de son travail action

Validation / certification préparée

  • Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
  • Niveau de sortie : Sans niveau spécifique

Dates et lieux de formation

Organisme de formation : CCI35 - Faculté des métiers - Campus de Vannes
02 97 64 04 54
formation@fac-metiers.fr
Lieu de formation : CCI35 - Faculté des métiers - Campus de Vannes
6 Rue Ella Maillart
56 Vannes
Organisation :
  • 14 heures
Dispositif(s) / Financements : Financement autre (Entreprises, Individuels, AIF...)
Publics : Salarié ; Tout public
Rythme : Temps plein
Type de parcours : Collectif
Durée : 14 heures.
Prérequis : -
Source : GREF Bretagne #25189970F
CCI35 - Faculté des métiers - Campus de Vannes 6 Rue Ella Maillart
56000 Vannes
02 97 64 04 54 formation@fac-metiers.fr https://www.fac-metiers.fr/faculte-des-metiers-vannes
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sur le site de l'organisme
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