CQP instructeur fitness option musculation et personal training CQP IF - option MPT
Contenu
Objectifs
Assurer l’animation d’un plateau de musculation
Démontrer des techniques et gestuelles stimulant des qualités physiques dans les 3 grandes catégories de cours : renforcement musculaire, cardio-vasculaire, flexibilité et mobilité
Proposer des programmations d’entrainements adaptés aux objectifs du public concerné
Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
Garantir la sécurité des pratiquants
Programme
- UC1 : Maitriser les règles de sécurité et les dispositifs pour agir en cas d’accident dans une structure de fitness
- UC2 : Accueillir les publics dans une structure de fitness
- UC3 : Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité
- UC4 : Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure de fitness
- UC5b : Choisir et mettre en œuvre une pédagogie adaptée en musculation et Personal Training pour une pratique des publics en toute sécurité
- UC6b : Utiliser des outils et des techniques en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
Validation / certification préparée
- Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
- Niveau de sortie : Niveau CAP, BEP
- CQP instructeur fitness option musculation et personal training
- Informations métiers - Cléor Bretagne :
-
- Éducation en activités sportives (G1204)
Dates et lieux de formation
RENNES
35
du 22/04/2024
au 23/07/2024
au 23/07/2024
N° session
1663787S
Organisme de formation :
IRSS SPORT Rennes
02 99 22 88 12
admin.rennes@irss.fr
02 99 22 88 12
admin.rennes@irss.fr
Lieu de formation :
IRSS SPORT Rennes
2 allée Antoine Becquerel
Immeuble Le Nobel
35 RENNES
2 allée Antoine Becquerel
Immeuble Le Nobel
35 RENNES
Organisation :
- 428 heures
- Formation mixte (FOAD et présentiel)
Dispositif(s) / Financements :
Financement autre (entreprises, individuels, AIF...)
Publics :
Salarié ; Tout public
Rythme :
Temps plein
Type de parcours :
Collectif
Durée :
428 heures, dont 156 heures en entreprise.
272h en centre de formation dont 60h en FOAD
272h en centre de formation dont 60h en FOAD
Session potentiellement éligible au CPF :
Code CPF 336582
Code CPF 336582
Prérequis :
• Avoir 18 ans lors du jury de certification.
• Être titulaire du Certificat de Compétences de citoyen de sécurité́ civile niveau 1 (PSC1).
• Présenter un certificat médical de non contre- indication à la pratique des « Activités de la Forme » datant de moins d’un an à la date de l’entrée en formation.
• Satisfaire aux tests des prérequis techniques du CQP IF
o Pour l’option B – Musculation et Personal Training : Une épreuve de démonstration avec 5 répétitions sur 5 mouvements de musculation : Squat ; Développé Couché ; Soulevé de terre ; Fentes ; Épaulé-jeté; Évaluation de la technicité et des placements.
RENNES
35
du 09/09/2024
au 13/12/2024
au 13/12/2024
N° session
1705018S
Organisme de formation :
IRSS SPORT Rennes
02 99 22 88 12
admin.rennes@irss.fr
02 99 22 88 12
admin.rennes@irss.fr
Lieu de formation :
IRSS SPORT Rennes
2 allée Antoine Becquerel
Immeuble Le Nobel
35 RENNES
2 allée Antoine Becquerel
Immeuble Le Nobel
35 RENNES
Organisation :
- 428 heures
- Formation mixte (FOAD et présentiel)
Dispositif(s) / Financements :
Financement autre (entreprises, individuels, AIF...)
Publics :
Salarié ; Tout public
Rythme :
Temps plein
Type de parcours :
Collectif
Durée :
428 heures, dont 156 heures en entreprise.
272h en centre de formation dont 60h en FOAD
272h en centre de formation dont 60h en FOAD
Prérequis :
• Avoir 18 ans lors du jury de certification.
• Être titulaire du Certificat de Compétences de citoyen de sécurité́ civile niveau 1 (PSC1).
• Présenter un certificat médical de non contre- indication à la pratique des « Activités de la Forme » datant de moins d’un an à la date de l’entrée en formation.
• Satisfaire aux tests des prérequis techniques du CQP IF
o Pour l’option B – Musculation et Personal Training : Une épreuve de démonstration avec 5 répétitions sur 5 mouvements de musculation : Squat ; Développé Couché ; Soulevé de terre ; Fentes ; Épaulé-jeté; Évaluation de la technicité et des placements.
Source : GREF Bretagne #24127457F
Éligibilité CPF
