CQP instructeur fitness option cours collectifs et option musculation,personal training

Objectifs

Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training »
Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d’accident dans une structure de fitness

• Savoir agir en cas d’accident
• Identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme

Accueillir les publics dans une structure de fitness

• Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
• Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness

Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité

• Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
• Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
• Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness

Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure de fitness

• Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure de fitness
• Mobiliser des techniques en marketing
• Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l’activité d’une structure de fitness
• Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés

Compétences spécifiques à chaque option
Option Cours Collectifs
Maîtriser la pédagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité

• Mise en œuvre des fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs
• Construire une séance pour les différents cours collectifs
• Animer une séance en cours collectifs
• Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif

Maîtriser la technique des cours collectifs

• Utiliser la relation musique et mouvement dans une séance de cours collectifs
• Mettre en œuvre la technique des cours de type cardio-vasculaire
• Mettre en œuvre la technique des cours de type renforcement musculaire
• Mettre en œuvre la technique des cours de type flexibilité et mobilité
• Adopter une technique sécuritaire