Collaborer ensemble avec performance et efficacité

Objectifs

• Découvrir les liens entre le corps, la pensée et les émotions
• Établir son programme personnel pour élargir ses possibilités
• Développer l'écoute de soi pour accéder à ses propres ressources
• Explorer les outils de l'intelligence du corps, l'intelligence du souffle et déterminer son programme journalier de fonctionnement

Programme

• Identifier les impacts de la posture sur les états physiques et émotionnels
• Établir une posture juste et apprendre à la préserver
• Faciliter les ajustements comportementaux nécessaires à la satisfaction de nos besoins et de nos collaborateurs
• Être plus présent à soi et aux autres
• Identifier les conditionnements qui freinent les liens avec soi et les collaborateurs
• Comprendre les mécanismes de la respiration, ouvrir les parcours du souffle