Améliorer son approche professionnelle avec le cheval artiste

Objectifs

Objectifs professionnels
Cette formation vise à développer des compétences transverses et comportementales permettant de s’adapter aux exigences de la vie professionnelle.
En améliorant sa communication - notamment non verbale - dans le travail d’équipe, elle renforce la nécessité de créer une relation de confiance en favorisant l’authenticité et l’échange.
Elle développe les qualités d’un leadership : gagner en assurance, en réceptivité pour prendre des bonnes décisions, en créativité, en audace, et en intégrité.

Objectifs pédagogiques

• Développer ses capacités pour établir une relation à l’autre
• Savoir s’ancrer pour s’adapter en conscience et réagir à toute situation professionnelle
• Développer sa patience et sa faculté à se remettre en cause
• Utiliser l’écoute de soi et de l’autre pour transmettre des informations précises
• Proposer une découverte sensible pour mieux comprendre la relation entre notre état intérieur et ce que l’on diffuse
• Décupler ses sens et permettre d’explorer sa zone de créativité pour s’adapter à une situation et à un contexte
• Expérimenter la capacité du cheval comme reflet face à nos postures physiques et mentales en piste, soutenu par l’atmosphère musicale adaptée d’une scène équestre
• Développer son sens de l’observation, sa posture, sa présence et son attention, s’affirmer avec bienveillance et respect
• Communiquer de façon claire et positive

Programme

L’écoute de soi / « Soigne l’expire, et tu seras inspiré », Jean-Claude Cotillard

• Travail sur la respiration et une posture ouverte :
  • Ancrage corporel en conscience par des exercices statiques et en mouvement
  • Travail de la posture et de l’attitude générale : expressions du visage et du corps liées aux émotions
  • Étude de la relation entre ce que l’on dégage et ce que les autres perçoivent
• Développer son sens de l’observation sur une vision périphérique puis plus ciblée
• Explorer la relation à l’autre, ici le cheval :
  • Première approche des chevaux et des règles de sécurité
  • Se sensibiliser à sa façon de communiquer, à travers ses six sens dont l’espace
  • Observer le cheval pour savoir évaluer son état
  • Réflexion sur la justesse d’un geste
  • Savoir s’affirmer avec une posture adéquate (exercices : entrer un box, sortir le cheval, s’arrêter, reculer, …)
  • Communiquer de façon claire et positive grâce à une posture adaptée

L’écoute de l’autre à travers le cheval 
Approche du langage du cheval et compréhension de l’autre par la communication non verbale (observation, écoute, ouverture à l’autre) par des exercices en piste en individuel (pour explorer le neutre et se mettre en position d’écoute), puis en groupe (pour créer une cohésion d’équipe).

• le cheval reflet : ce que le cheval révèle de nous-même et de nos intentions
  • Chaque stagiaire est seul face au cheval pour travailler sa posture et son ressenti en tenant compte du cheval « réfléchi ». Chaque stagiaire synthétise sa compréhension pour partager son approche avec le groupe.
  • En collectif : observation et partage des différents comportements individuels, et leur application dans le milieu professionnel.
• le cheval cohérent
  • Mise en situation collective avec la nécessité de construire un groupe uni et cohérent pour transmettre des informations précises à l’autre - le cheval -, et avancer dans un projet commun ; l’attitude posturale et comportementale de chacun provoquant une réaction immédiate du cheval (intérêt, désintérêt, fuite, mise en lien, …)
  • Réflexion sur la mise en application dans le cadre professionnel
• le cheval artiste
  • Travail individuel pour décupler ses sens au sein d’une bulle artistique et permettre de révéler son espace de créativité propre. Chaque stagiaire est mis en situation, en piste, sur une musique qu’il aura préalablement choisie.
  • Analyse pour mieux comprendre et/ou découvrir notre relation aux autres et l’appliquer dans le cadre professionnel.