Gestion de l'alimentation pour les salariés travaillant à horaires décalés
Organisme : DSN
237 Rue Eugène Bérest - 
29200 BREST
Tél : 02 98 43 99 17 - Fax : 02 98 43 99 17 
Email : contact.dsn@laposte.net 
Site web : http://www.defisantenutrition.fr 

Réf : 1101342F - Mise à jour : 17/03/2016
Contact pour la formation : DIDIER LE TANNOU (Directeur)

Objectifs

Comprendre pourquoi adapter son alimentation en fonction des horaires décalés peut être difficile 
Comprendre l'intérêt pour le bien-être d'adapter son alimentation en fonction de ses horaires de travail décalés
Connaitre les recommandations concernant l'équilibre alimentaire
Savoir adapter son alimentation et les recommandations en fonction des horaires de travail

Condition d'admission
  • Public visé
    Salarié ; Salarié éligible au plan de formation

Programme

L'alimentation équilibrée : les groupes d'aliments, leurs rôles et leurs recommandations
La notion d'horloge interne et son implication dans le fonctionnement de l'organisme
Horaires et composition des prises alimentaires en fonction des horaires de travail : matin, après-midi, nuit
Présentation d'un repas équilibré et d'une journée équilibrée en fonction des différents horaires de travail
Réaliser des recettes adaptées aux rythmes de travail
Repérer visuellement les quantités adaptées en fonction de son travail

Validation / certification préparée

  • Niveau de sortie : Certification sans niveau spécifique 

Durée de formation
  • 7 heures
Infos complémentaires : matin théorie et après midi pratique culinaire ; Formation intra-entreprise

Organisation pédagogique

Pédagogie active basée sur l'alternance d'apports théoriques et pratiques et de mise en situation. L'enseignement prend en compte le savoir-faire et les contraintes de la pratique quotidienne. Un atelier culinaire permet une réalisation concrète des conseils évoqués dans la matinée.

Dates et lieux de formation  
Dates et lieux de formation  
  • BREST - Du 02/01/2016 au 31/12/2016 (N° Session : 18688)
  • Commentaires : Contacter l'organisme
    Dispositif(s) : Financement privé (entreprises, individuels)
    Organisme de formation : DSN
    Tél : 02 98 43 99 17
    Mail : contact.dsn@laposte.net
 



Source : GREF Bretagne 16/07/2019